«Экранное время» на iPhone, iPad или iPod touch — особенности использования функции

Экранное время — это новая головная боль, которая возникла у владельцев айфонов. А появилась она с очередным обновлением мобильной операционной системы от Apple — iOS 12. Нет, сама то функция весьма полезная, а вот оповещения от нее выскакивают в самое неудобное время и зачастую раздражают пользователя. Так например, у меня дома экранное время на iPhone решило, что по воскресеньям не следует слишком долго нежиться в постели. И каждую неделю ровно в 9 утра будило своим всплывающим сообщением со статистикой. Продолжалось это до тех пор, пока наконец я не решил разобраться, что это такое и как его отключить.

Что такое экранное время в iOS?

Итак, экранное время — это новая функция iOS, которая отслеживает время, проведенное за использованием тех или иных программ. Теперь вы точно будете знать, сколько часов, минут и секунд вы сидели на своем айфоне ВКонтакте. А также смотрели фотки в Инстаграм или изучали видео на нашем канале YouTube.
Для того, чтобы установить экранное время, идем в iOS 12 в соответствующий раздел «Настроек»

На главной странице отображается, сколько было потрачено времени в каких типах приложений. Главной удобной фишкой функции является возможность отключить работу тех или иных программ на определенный отрезок времени. Например, когда вы работаете и не хотите отвлекаться на свой телефон.

Для этого имеется сразу несколько режимов.

• В покое — здесь вы указываете, в какие именно часы не будут работать приложения, не включенные в белый список. Вы не будете получать никаких уведомлений, кроме телефонных вызовов.
• Лимиты программ — здесь производится выбор программ по категориям, для которых будет применяться обозначенное ранее ограничение. Например, соцсети, игры, развлечения и т.д.
• Разрешенные всегда — белый список приложений, которые будут работать даже в режиме покоя.

Что происходит, когда дневной лимит на использование приложений исчерпан

За 5 минут до окончания лимита ребенок получит соответствующее уведомление.

После того, как дневной лимит на использование приложений будет исчерпан, приложения заблокируются. Рядом с иконками заблокированных приложений на главном экране (рабочем столе iOS) появятся значки с изображением песочных часов. При этом на экране открываемого приложения, появится сообщение о блокировке.

У ребенка будет возможность «попытать счастье» – на странице блокировки предусмотрена опция «Попросить продлить срок». При ее нажатии необходимо ввести родительский пароль, после чего появятся варианты продления лимита:

• Одобрить на 15 минут;
• Одобрить на час;
• Одобрить на день.

ПО ТЕМЕ: Как передать гостям пароль от Wi-Fi, при этом не называя его (QR-код).

Включение функции

1. Перейдите в раздел «Настройки» > «Экранное время».
2. Нажмите «Включить Экранное время».
3. Нажмите «Продолжить».
4. Выберите «Это мой [устройство]» или «Это [устройство] моего ребенка».

После включения функции «Экранное время» вы увидите отчет об использовании устройства, приложений и веб-сайтов. Если это устройство вашего ребенка, вы можете настроить функцию «Экранное время» и задать параметры прямо на его устройстве или сделать это на своем с помощью функции «Семейный доступ». После настройки устройства ребенка функцию «Семейный доступ» можно также использовать для просмотра отчетов и настройки параметров прямо со своего устройства. Функция «Экранное время» также позволяет задать специальный код-пароль для защиты заданных параметров, чтобы только вы могли добавлять время и вносить изменения. Обязательно выберите код-пароль, не совпадающий с тем, который используется для разблокировки вашего устройства. Чтобы изменить код-пароль на устройстве вашего ребенка, перейдите в раздел «Настройки» > «Экранное время» [имя вашего ребенка]. Затем нажмите «Изменить код-пароль Экранного времени» или «Выключить код-пароль Экранного времени» и подтвердите изменения с помощью Face ID, Touch ID или кода-пароля устройства.

Если вы забыли код-пароль Экранного времени, обновите устройство до последней версии iOS или iPadOS, а затем сбросьте код-пароль.

Как включить экранное время на iPhone или iPad

1. Открыть настройки.
2. Коснитесь Время экрана.

   

3. Нажмите «Включить экранное время» -> «Продолжить» -> «Это мой iPhone».

Теперь вы будете получать еженедельный отчет с информацией о вашем экранном времени. Однако это еще не все. Screen Time имеет несколько функций. Продолжай читать!

Установка кода-пароля

Вы можете установить код-пароль, чтобы только вы могли менять параметры функции «Экранное время» и выделять дополнительное время, когда исчерпываются лимиты приложений. Используйте эту функцию, чтобы установить ограничения конфиденциальности и контента для устройства вашего ребенка. Действия по настройке код-пароля для функции «Экранное время» зависят от того, используется ли функция «Семейный доступ».

Если вы управляете учетной записью ребенка с помощью функции «Семейный доступ»

1. Перейдите в меню «Настройки» и выберите функцию «Экранное время».
2. Прокрутите вниз и выберите имя ребенка в разделе «Семья».
3. Нажмите «Включить Экранное время», затем нажмите «Продолжить».
4. Настройте параметры «В покое», «Лимиты приложений» и «Контент и конфиденциальность» в соответствии со всеми ограничениями, которые необходимо установить для ребенка, или нажмите «Не сейчас».
5. Нажмите «Использовать код-пароль», а затем при появлении запроса введите код-пароль. Введите код-пароль повторно для подтверждения.
6. Введите идентификатор Apple ID и пароль. С их помощью можно сбросить код-пароль, если вы забудете его.

Меню «Экранное время» для детей.

Вы можете настроить режимы «В покое» и «Лимиты программ» на смартфонах ваших детей. Для того, чтобы они пользовались устройством эффективно и не теряли много времени на общение в социальных сетях и игры. Для этого:

• Зайдите на своём смартфоне в режим «Экранное время».
• В меню «Семья» откройте Apple ID вашего ребёнка.

• Произведите в нём коррекцию режимов: «В покое», «Лимиты программ», «Разрешенные всегда», «Ограничения конфиденциальности и контента» — их настройка описана в советах выше.

Благодаря появлению меню «Экранное время» вы сможете распределять своё время эффективнее, уделять меньше внимания соц.сетям и играм, отслеживать свою работоспособность на смартфоне и ограничить его использование. Также данный режим поможет настроить iPhone вашего ребёнка и заблокировать получение им некорректного контента.

Если у Вас остались вопросы, или хотите получить более подробные консультации:

Позвонить

+7-978-773-77-77

Написать

[email protected]

Лично

Адрес и график работы.

Читать далее

Идеи новогодних подарков или, что подарить на новый 2019-й год

Установка лимитов для приложений

Вы можете устанавливать лимит времени, как для категории приложений (например, игр или социальных сетей), так и для отдельных приложений.

1. Откройте «Настройки» > «Экранное время».
2. Если у Вас еще не включена функция «Экранное время», коснитесь «Включить Экранное время», коснитесь «Продолжить», а затем — «Это мой iPhone».
3. Коснитесь «Лимиты приложений», затем — «Добавить лимит».
4. Выберите одну или несколько категорий приложений.
   Чтобы установить лимит для отдельных приложений, коснитесь имени категории, чтобы просмотреть все приложения в этой категории, затем выберите приложения, для которых хотите установить лимит. Если Вы выбираете несколько категорий или приложений, установленный лимит времени применяется ко всем этим категориям и приложениям.
5. Коснитесь «Далее», затем установите разрешенную продолжительность использования.
   (Чтобы установить разную продолжительность для разных дней, коснитесь «Настроить дни», затем установите лимиты для конкретных дней.)
6. Чтобы установить лимит для еще большего количества приложений или категорий, коснитесь «Выбор ПО», затем повторите шаг 5.
7. Завершив настройку лимитов, коснитесь «Добавить» для возврата на экран «Лимиты приложений».

Чтобы временно отключить лимиты всех приложений, коснитесь «Лимиты приложений» на экране «Лимиты приложений». Чтобы временно отключить лимиты определенной категории, коснитесь этой категории, затем коснитесь «Лимит приложения». Чтобы удалить лимит для определенной категории, коснитесь этой категории, затем коснитесь «Удалить лимит».

Ограничения времени работы в программах.

Заметили, что слишком много времени уделяете социальным сетям? Благодаря режиму «Лимиты программ» вы сможете настроить ограничения времени работы в определённых программах. Например, не хотите использовать Instagram больше 1 часа в день? Настройте ограничения в своём девайсе. Для этого:

• Перейдите в режим «Экранное время», открыв его в меню «Настройки».
• Зайдите в режим «Лимиты программ».

• Нажмите «Добавить лимит».
• Выберите для каких приложений хотите установить временные лимиты и нажмите «Добавить».

• Установите количество времени, которое сможете тратить на выбранные программы (Вы можете добавить любое количество лимитов для любых приложений).

Если во время использования приложения останется 5 минут до истечения временного лимита — на ваш смартфон придёт уведомление о том, что программа работает слишком долго.

Установка лимитов общения

Вы можете заблокировать обмен телефонными вызовами, вызовами FaceTime и сообщениями с определенными пользователями из списка контактов в iCloud — в любое время или в определенные периоды.

1. Если Вы еще не включили Контакты в iCloud, откройте «Настройки» > [Ваше имя] > «iCloud», затем включите «Контакты».
2. Откройте «Настройки» > «Экранное время».
3. Если у Вас еще не включена функция «Экранное время», коснитесь «Включить Экранное время», коснитесь «Продолжить», а затем — «Это мой iPhone».
4. Коснитесь «Ограничения общения» и выполните любое из описанных ниже действий.
   Установка ограничений общения в любое время. Коснитесь «В процессе Экранного времени», затем выберите «Только контактам», «Контакты и группы с как минимум одним контактом» или «Со всеми».
5. Установка ограничений общения на время покоя. Коснитесь «Во время покоя». Тот параметр, который задан для параметра «В процессе Экранного времени», уже установлен здесь. Вы можете задать другую настройку — «С указанными контактами».
   Если выбран вариант «С указанными контактами», коснитесь «Выбрать из моих контактов» или «Добавить контакт», чтобы выбрать, с кем Вы хотите разрешить общение во время покоя.

Если пользователь, заблокированный настройками «Ограничения общения», попытается позвонить Вам (по телефону или FaceTime) или отправить Вам сообщение, этот пользователь не сможет связаться с Вами.

Если Вы попытаетесь позвонить или отправить сообщение пользователю, заблокированному настройками «Ограничения общения», имя или номер телефона этого пользователя будет отображаться красным, а Вы не сможете связаться с пользователем. Если ограничение применимо только к времени покоя, Вы получите сообщение о том, что лимит времени исчерпан. Когда время покоя завершится, Вы сможете возобновить общение с этим пользователем.

Чтобы возобновить общение с пользователями из списка контактов, которые заблокированы настройками «Ограничения общения», измените эти настройки, следуя приведенным выше инструкциям.

Как включить ограничения контента и конфиденциальности для iPhone и iPad

1. Откройте «Настройки» -> нажмите «Экранное время».
2. Коснитесь Ограничения содержимого и конфиденциальности.
3. Включите ограничения содержимого и конфиденциальности -> введите пароль для экранного времени, если его попросят.
4. Вы можете нажать на соответствующие параметры из списка и выбрать «Разрешить изменения» или «Не разрешать изменения».

Режим «Разрешить всегда»

Несмотря на то, что вы хотите отдохнуть и не получать уведомлений во время сна или работы, есть программы, которые требуются вам всегда. Например, «Сообщения» и «Звонки», вдруг случилось что-то непредвиденное? Для того, чтобы оставить некоторые программы работающими всегда, даже в режиме «В покое», произведите необходимые настройки. Для этого, выполните несколько простых шагов:

• Зайдите в раздел «Экранное время».
• Откройте меню «Разрешить всегда».
• Добавьте приложения, которые будут работать всегда.

После данной настройки приложения из списка можно будет использовать всегда, даже в режиме «В покое».

1. Используйте «Режим сна» вместо будильника

Большинство пользователей iPhone предпочитают просыпаться с помощью стандартного Будильника, изображённого на скриншоте ниже.

Справа от будильника вы найдёте функцию «Режим сна». Она позволяет настроить время пробуждения и время, в которое вы ложитесь спать. На основе этой информации функция вычислит ваше время сна. Если вам важно спать по 7 или 8 часов, функция будет вам полезна.

Вы можете выбрать дни недели, в которые будет срабатывать будильник. Кроме того, функция автоматически включает режим «Не беспокоить» в ночное время. Когда наступит время, в которое вам пора ложиться спать, на iPhone перестанут отображаться уведомления, и вы будете видеть только тёмный экран блокировки.

Именно этим и хороша функция Режим сна. Очень легко заметить какое-то уведомление, начать отвечать на сообщение, а потом провести за смартфоном ещё несколько часов. А ведь вы только хотели узнать время.

Все полученные за ночь уведомления будут доступны утром после будильника. Это очень эффективный способ избавиться от своей зависимости.

Как отключить

В случае, если опция «Экранного времени» больше не нужна, и ее необходимо отключить, можно в несколько кликов осуществить это со своего смартфона. Делается это очень легко. В «Настройках», войдя в раздел «Экранное время», нужно пролистать до конца списка. Там можно увидеть пункт «Выключить экранное время». Функция будет полностью выключена после подтверждения действия. Теперь отслеживать собственные действия невозможно.

А что делать, если случайно забыли пароль? В Apple предлагают решение путем сбрасывания прошивки при помощи iTunes. Это действительно поможет. Однако, вместе с этим удалятся все личные данные.Как же поступать в такой ситуации?

Пароль практически незащищенным хранится в резервной копии. Оттуда его можно с легкостью достать. Этот способ является очень простым и доступным. Им пользуются дети, родители которых поставили ограничения на их устройства.

В то же время метод действенный. Источником утилиты является сервис GitHub. На этом портале нужно скачать новую версию программы.

Далее подключить устройство к компьютеру и зайти в iTunes. Нужно поменять в подключенных устройствах способ создания резервной копии с «iCloud» на «Этот компьютер» и создать ее в iTunes.

Затем необходимо запустить скачанную программу. Через некоторое время утилита откроет окно, в котором и будет нужный пароль.

Как предотвратить покупки в iTunes и App Store с помощью Screen Time

1. Откройте «Настройки» и нажмите «Экранное время».
2. Нажмите «Ограничения содержимого и конфиденциальности» и включите, если еще не сделали этого.
3. Нажмите «Покупки в iTunes и App Store».
4. Выберите «Установка приложений» и выберите «Не разрешать».

Ограничения на общение позволяют вам выбирать, кому ребенок может звонить в разрешенное экранное время и время простоя. Ознакомьтесь с нашим подробным руководством по настройке и использованию ограничений связи в Экранное время.

Перспективы развития приложения

Но появляется другой, причем обоснованный, вопрос – для чего введение контроля за временем в телефоне было нужно самой кампании, ведь фактически они создали функцию, чья цель — вытащить их же смартфон из рук пользователя. Скорее всего, все дело в активном продвижении кампанией здорового образа жизни, которое так же сопряжено с рядом специального функционала, появляющегося в последние годы в их устройствах.

Умные часы Apple Watch обладают пульсометром и системой анализа ЭКГ и всецело стараются пропагандировать спортивное времяпрепровождение. На iPhone создано большое количество софта, в том числе от кампании Nike, изданного при поддержке Apple, направленного так же на занятия спортом.

Кампания активно продвигает тематику улучшения качества жизни и здоровья. А функция «Экранного времени», как ни странно на первый взгляд, является очередным шагом в этом направлении.Поделиться ссылкой:

Источники

• https://wifika.ru/ekrannoe-vremya-v-ios-12-chto-eto-i-kak-otklyuchit-na-iphone-esli-zabyl-parol.html
• https://support.apple.com/ru-ru/HT208982
• https://support.apple.com/ru-ru/guide/iphone/iphbfa595995/ios
• https://mactime.pro/nastroyka-ekrannogo-vremeni-dlya-povysheniya-effektivnosti-kazhdogo-cheloveka.html
• https://3ib.ru/kak-vkljuchit-i-nastroit-ekrannoe-vremya-na-ajfone-2/
• https://mirinfo.ru/ios/ekrannoe-vremya-ayfon.html
• https://tankistka.ru/gde-ekrannoe-vremya-na-ayfone/
• https://tehnotech.com/kak-nastroit-rezhim-jekrannogo-vremeni-na-ajfone/

5. Используйте голосовые команды

Признаем, что Быстрые команды Siri пока что не очень популярны, поскольку многим кажутся слишком сложными. К счастью, у нас есть немало статей, посвящённых им.

Прелесть данной функции в том, что вам даже не нужно приложение для её использования. Команды можно настраивать прямо через панель Siri и Поиск в Настройках. Там будут отображаться рекомендуемые команды, которые вы можете создать.

Используя голосовые команды для выполнения разных задач, вы будете тратить меньше времени на ковыряние в своём смартфоне.

Не пропускайте новости Apple – подписывайтесь на наш Telegram-канал, а также на YouTube-канал.

Пожалуйста, оцените статью

Загрузка…